新年の抱負を実現するコツは、「新年の」抱負を考えないこと

クリスマスを迎え、あとは新年までまっしぐら！
そんな時期になってきました。

あ〜今年も新年の抱負を実行できなかったなぁ…。
ん？　ところで今年の抱負は何にしたんだっけ？　

と、この時期は毎年、こんな思いがよぎるわたくしです。

今年こそ！　でもどうすれば？？？

と考えていたところ、U.S.News の「Should you make New years resolution?（あなたは新年の抱負を考えるべき？）」という記事を見つけました。

新年の抱負を成功させるコツとして次の４つが必要と述べています。

１　その抱負があなたに必要な理由をはっきりさせること
２　現実的で明確な目標をつくること
３　目標を達成するためのプロセスをいくつものステップに分けて考えること
４　その努力を記録すること

そして、それ以上に大切なことは、「新年まで待たないこと」だそうです。

「新年」の抱負などといっているうちは、決して実現できないということですね。
自分にとってのよい変化であるなら、新年まで待つ必要はない、今すぐやりましょう！

はい！わかりました！（自問自答しております）